Marche nordique

Qu'est ce que la marche nordique ?

Aujourd’hui la marche nordique est totalement intégrée à la STIG, notre association de randonnée qui est affiliée au club vosgien.

Une équipe d’accompagnateurs vous propose chaque dimanche, mardi et jeudi une sortie dans un esprit convivial.

Chaque séance est composée de 3 phases :

Echauffement musculaire et articulaire
Marche de 1h30 environ
Etirements et récupération.

L’association propose cette activité :

A Illkirch : les dimanches de 9h à 11h et les jeudis de 14h à 16h, les jeudis de juillet et août de 9h à 11h00 (horaires d’été).

Pas de marche nordique lors des jours fériés.
Le RDV a lieu aux Étangs de pêche, juste à côté du Restaurant des Pêcheurs, Chemin du Routoir, à l’arrière du parc d’Innovation d’Illkirch. Responsable : Evelyne Fellmann.

A Plobsheim : les mardis de 8h30 à 11h.

Le RDV est signalé sur le site internet ou sur le formulaire d'inscription, il change chaque mardi. Responsable : Etienne Simon.
Pas de marche non plus lors des jours fériés.

En cas d’alerte orange : PAS de marche nordique pour toutes les sorties proposées.

Chacun peut bien entendu participer aux marches sur les deux sites.

L’équipement se compose d’une tenue confortable, de chaussures de randonnées basses et 2 deux bâtons de marche nordique (possibilité de prêt pour un 1^er essai).

Alors n’hésitez plus à nous rejoindre !

En 2024: week-end marche nordique à Baiersbronn en Allemagne du 13 au 15 septembre 2024.

Autres activités spécifiques, dates susceptibles de modification.

Des sorties délocalisées sont proposées tous les 15 jours en alternance avec les sorties en forêt d'Illkirch. Les lieux de rendez-vous des sorties délocalisées sont communiqués par sur le site internet (voir agenda) et sur le formulaire ( https://framaforms.org/inscriptions-marche-nordique-1670164674) . L'inscription est obligatoire !

Et pour vous accompagner, les encadrants : Cathy, Christine, Elisabeth, Jean-Jacques, Jean-Martin, Charles, Marjan, Noëlle, Sylvie, Jean-Claude, Jean-Philippe, Laurence, Jocelyne, Andrée, Francis, avec les responsables Evelyne Fellmann (Illkirch) et Etienne Simon (Plobsheim).