Marche nordique

Qu'est ce que la marche nordique ?

Aujourd’hui la marche nordique est totalement intégrée à la STIG, notre association de randonnée qui est affiliée au club vosgien.

Une équipe d’accompagnateurs vous propose chaque jeudi et dimanche une sortie dans un esprit convivial.

Chaque séance est composée de 3 phases :

Echauffement musculaire et articulaire
Marche de 1h30 environ
Etirements et récupération.

L’association propose cette activité :

Les dimanches de 9h à 11h et les jeudis de 14h à 16h, les jeudis de juillet et août de 9h à 11h00 (horaires d’été).

Le programme de la semaine (circuit, lieu de RDV, responsable,...) est détaillé sur le formulaire d'inscription aux séances: ICI .
Le RDV a en général lieu aux Étangs de pêche (sauf autre circuit), juste à côté du Restaurant des Pêcheurs, Chemin du Routoir, à l’arrière du parc d’Innovation d’Illkirch.
Des sorties délocalisées sont proposées tous les 15 jours en alternance avec les sorties en forêt d'Illkirch. Les lieux de rendez-vous des sorties délocalisées sont communiqués sur le formulaire
Des sorties délocalisées sont proposées tous les 15 jours en alternance avec les sorties en forêt d'Illkirch. Les lieux de rendez-vous des sorties délocalisées sont communiqués par sur le site
L'inscription est obligatoire via le formulaire
Pas de marche nordique lors des jours fériés.
Coordinateurs: Jean-Louis Chottard et Francis Goergler

Le formulaire d'inscription aux séances: https://forms.office.com/e/kCbcKRjEsY

En cas d’alerte orange : PAS de marche nordique pour toutes les sorties proposées.

L’équipement se compose d’une tenue confortable, de chaussures de randonnées basses et 2 deux bâtons de marche nordique (possibilité de prêt pour un 1^er essai).

Alors n’hésitez plus à nous rejoindre !

Et pour vous accompagner, les encadrants : Andrée, Cathy, Charles, Christine, Elisabeth, Jean-Jacques, Jean-Martin, Jean-Claude, Laure,
Jean-Philippe, Jocelyne, Marjan, Noëlle, Francis et le coordinateur Jean-Louis Chotard.

Pour plus d’infos : Jean-Louis Chotard ( jean-louis.chotard@cv-stig.com)